العيادة الطبيه

العيادة الطبيه

صحتك فى وصفة.. الزبادى بالكركم لعلاج فقر الدم

06, Jan 2019

يصاب البعض بفقر الدم، نتيجة نقص الحديد فى الجسم، والذى يصاحبه ظهور بعض الأعراض مثل الشعور بالتعب، شحوب البشرة، تساقط الشعر، اضطراب نبضات القلب، ضيق فى التنفس، الأمر الذى يمكن أن يساعد فى علاجه تناول مشروبات أو أطعمة والتى ذكرها الموقع الهندى " ndtv".   الزبادي مع الكركم يحتوى الكركم على فيتامين E وK، وكذلك الألياف الغذائية، كما تحتوى الزبادى على الكالسيوم، الزنك، البروتين، مما يساعد ....

اقراء المزيد

صحتك فى وصفة.. عصير الكزبرة لتنظيف الكلى

26, Dec 2018

الكزبرة الخضراء من الخضراوات المفيدة التى يمكنك استخدامها لتنظيف الكليتين بطريقة صحية، وذلك من خلال شربها كعصير، ومن خلال سلسلة "صحتك فى وصفة" نقدم لك طريقة عمل عصير الكزبرة الخضراء لتنظيف الكليتين، بحسب ما نشرها موقع "Medi idea". والكزبرة الخضراء لها العديد من الفوائد الصحية منها: تقليل التهاب الجلد، خفض مستويات الكوليسترول، علاج الفطريات والأكزيما، علاج الإسهال والقىء والغثيان، تنظم ضغط ....

اقراء المزيد

ممارسة طفلك الرياضة لا تحميه من السمنة إذا اتبع عادات غذائية خاطئة

19, Dec 2018

تمثل السمنة المدخل الرئيسى لعدد كثير من الأمراض منها ضغط الدم والسكرى وأمراض القلب وارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم..  وأوضحت الدكتورة مفيدة الشلقانى أخصائية التغذية العلاجية، أن عادات التغذية الخاطئة منذ الصغر تؤثر على إصابة الطفل بالسمنة ، حتى وإن كان يمارس رياضة ،  من خلال تناول الكثير من الحلويات والدهون المشبعة والمتوفرة بكثرة فى الوجبات السريعة، بالإضافة إلى تناول الكثير ....

اقراء المزيد

لو عايز تخس.. اعرف آخر ميعاد للأكل بليل امتى؟

18, Dec 2018

"لو عايز تخس متاكلش بعد الساعة 6 " ..من القواعد الخاطئة التى يتبعها الكثيرون من متبعى الأنظمة الغذائية "الرجيم"، بحسب ما أكد الدكتور كريم جمال، استشارى التغذية والسمنة والنحافة، لأنها تؤدى إلى الشعور بالجوع بشكل أكبر مع ساعات الليل المتأخرة. وأوضح الدكتور كريم جمال ، أنه لا توجد قاعدة ثابتة لآخر موعد لتناول الطعام أثناء عمل الرجيم، والأمر يختلف بوقت النوم، ....

اقراء المزيد

علاج آلام الظهر بالأدوية والجراحة

16, Dec 2018

هناك نسبة كبيرة من الأشخاص يعانون من آلام الظهر وهذا يرجع إلى عدة أسباب أهمها العمل الشاق الذى يتميز برفع الأشياء، أو العمل المكتبى الذى يتطلب التحديق الدائم فى الورق والكمبيوتر. ووفقًا للموقع الطبى الأمريكي "MyoClinic"، يفحص الطبيب الظهر ويقيّم قدرتك على الجلوس والوقوف والمشي ورفع ساقيك، والتحدث إليك عن مدى حدوث الألم.   وتساعد هذه التقييمات في تحديد مصدر الألم، وما إذا كنت تعانى ....

اقراء المزيد

لهذه الأسباب التوت له دور مهم فى الدايت

15, Dec 2018

يقع الكثير فى الحيرة عند اتباع نظام غذائى بهدف إنقاص الوزن فى نوعية الفاكهة التى لها دور مهم فى عملية التخسيس، ومن الفاكهة الهامة أثناء الدايت التوت. التوت كما أوضحت الدكتورة مفيدة الشلقانى أخصائية التغذية العلاجية، يعتبر من أهم الفواكه التى تحتوى على فيتامين D& E وهى عناصر مفيدة للجسم، بالإضافة إلى احتوائه على نسب عالية من مضادات الأكسدة خاصة "الفلافونويد والأنثوسيانين واللوتين". وأشارت ....

اقراء المزيد

علاج سرعة نبضات القلب يشمل الأدوية وتقليل القهوة

06, Dec 2018

أحياناً يشعر البعض بسرعة نبضات القلب، الأمر الذى قد يكون إشارة إلى إصابة الإنسان بمرض ما، وفى إطار هذا السياق، أوضح موقع "heart"، أن سرعة نبضات القلب يكون معدل ضربات القلب أكثر من 100 نبضة فى الدقيقة عند البالغين، مشيراً إلى أن سرعة النبضات تحدد على حسب العمر والحالة الصحية.   كما أن عدم انتظام دقات القلب فوق البطينى (SVT) هو معدل ....

اقراء المزيد

فوائد الخروب المذهلة للجسم

05, Dec 2018

فوائد الخروب عديدة ومتشعبة ولا يمكن حصرها، فوفقا لموقع "organicfacts" فالخروب له الكثير من الخصائص الصحية المفيدة، نظرا لاحتوائه على الألياف الهامة والمفيدة للجسم بشدة، وخاصة فيما يتعلق بالرغبة فى التخسيس والتخلص من الوزن الزائد، فيعد علاجا سريعا وفعالا للتخلص من الدهون، لأن من فوائد الألياف أن ساعد على الشعور بالشبع قدر الإمكان ويجعلك غير مقبل على الطعام بشراهة مثلما كنت تفعل ....

اقراء المزيد

فوائد ماء البحر على الجسم منها ترطيب البشرة

02, Dec 2018

تحتوى مياه البحر على بلورات من مزيج من الصوديوم والكلوريد، كما تعتبر مصدرا طبيعيا للملح، حيث تحتوي على عناصرغذائية حيوية هامة، كما يوفر الملح عددا من المعادن الرئيسية مثل الكبريت والكالسيوم والصوديوم والمغنيسيوم والسيليكون والبورون والبوتاسيوم والبروم والسترونشيوم، مما يمد الإنسان بفوائد صحية عديدة، منها فقدان الوزن، والحد من أعراض الربو، وتحسين مستويات السكر في الدم وتنظيم صحة القلب، وغيرها من ....

اقراء المزيد