العيادة الطبيه

العيادة الطبيه

دلع جسمك.. عصير الليمون هيحميك من أمراض القلب ويحافظ على رشاقتك

20, Sep 2018

يحتوى الليمون على كربوهيدرات وألياف غذائية، وبروتين، وكالسيوم وغيرها من العناصر الغذائية التى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، والتى ذكرها الموقع الأمريكى "healthline"، وهى:   مصدر جيد لفيتامين C يحتوى الليمون على نسبة عالية من فيتامين C (ج)، وهو أحد مضادات الأكسدة الأساسية التى تساعد على حماية الخلايا من الجذور الحرة الضارة.   ويعمل فيتامين (ج)، على الوقاية من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين والسكتة ....

اقراء المزيد

ممارسة الرياضة وتجنب التدخين.. أهم نصائح الحفاظ على الصحة بعد الأزمة القلبية

18, Sep 2018

أفادت دراسة طبية حديثة، أن الحفاظ على نشاطك وحيوية جسدك عقب تعرضك لأزمة قلبية يمكن أن ينقذ حياتك. ووفقا لدراسة أجرتها "الجمعية الأوروبية لأمراض القلب"، فإن الحرص على الحفاظ على النشاط البدني عقب التعرض لنوبة قلبية يخفض بمعدل النصف مخاطر التعرض للوفاة فى غضون 4 سنوات. وقال الدكتور "أرويجان إيكبلوم"، المؤلف الرئيسى للدراسة: "من المعروف أن الأشخاص النشطين بدنيا أقل عرضة للإصابة ....

اقراء المزيد

صحتك فى وصفة.. الألوفيرا والبقدونس مشروب لحرق الدهون وانت نايم

16, Sep 2018

يبحث كل منا عن الوصول إلى الوزن المثالى من خلال حرق الدهون الزائدة، ويمكنك أن تحرق هذه الدهون بدون أى مجهود منك وأنت نائم، من خلال مشروب طبيعى نقدمه لكم من خلال "صحتك فى وصفة".   المقادير:  ليمونة. ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور. ملعقة من الألوفيرا. ثمرة خيار. حزمة بقدونس. نصف كوب ماء.   طريقة عمل مشروب حرق الدهون:  -  قم بخلط المكونات السابقة وضعيها فى الخلاط واشرب هذا العصير قبل النوم ....

اقراء المزيد

لو بتعمل ريجيم.. 3 فواكه هتساعدك عشان تخس

13, Sep 2018

الفاكهة من أهم الأطعمة التى يجب أن يتضمنها نظامك الغذائى خاصة فى فترة الريجيم، وهناك فواكه معينة تساعدك على الشبع والامتلاء وفى نفس الوقت تحافظ على وزنك، فى هذا التقرير نتعرف على أهمية الفاكهة فى الريجيم، وأنواع الفاكهة التى تساعدك على فقدان الوزن. يقول د. رامى أحمد رمزى، استشارى التغذية العلاجية والسمنة،  أن فوائد الفاكهة لا تعد ولا تحصي يجب الاهتمام ....

اقراء المزيد

إزاى تعرفى إن طفلك عنده التهاب فى الأذن؟

11, Sep 2018

التهابات الأذن من الأمراض الشائعة بين الأطفال، وكلما كان الطفل أصغر سنًا صعب على الأم التعرف على إصابته بالتهاب فى الأذن، وهو من الأمراض الشائعة خلال السنوات الأولى من عمر الطفل، فى هذا التقرير نتعرف على كيف تستطيع الأم معرفة إصابة الطفل بالتهابات فى الأذن. يقول الدكتور محمد شبيب، استشارى طب الأطفال وحديثى الولادة،  إن التهابات الأذن التى تصيب الأطفال 3 ....

اقراء المزيد

صحتك فى وصفة ..سموزى الجزر والأناناس صحى لمعدتك ومفيد للدايت

10, Sep 2018

يحتاج الإنسان عند تناول الإفطار فى الصباح إلى عصير صحى نباتى  منخفض السعرات الحرارية ويمد الجسم بالطاقة والحيوية مثل العصير الطبيعى المكون من الجزر والأناناس المفروم والموز، وتعتبر هذه المكونات شراب الإفطار المثالي ويمكن تناوله بدلاً من الإفطار كما أنه لايسبب أضرارا للجهاز الهضمى . ويستغرق عمل المشروب مدة 5 دقائق، ويحتوى على سعرات حرارية تقدر 222 سعر حراري. حسب ما ....

اقراء المزيد

العلاج السمبثاوى ..أحدث طرق علاج الضغوط النفسية عن طريق الأنف

04, Sep 2018

توصلت فرجينى مارشان، خبيرة الأنف والأذن والحنجرة فى كوليج دى فرانس التابع لجامعة باريس، إلى طريقة جديدة لعلاج الضغط النفسي وهي تعرف باسم "العلاج السمبثاوي" أو "، الانعكاسات الأنفية لإعادة توازن النظام العصبي الذى يسبب بعض الأمراض مثل الضغط النفسي. وتعتمد الطريقة على استخدام 10 ملليلترات من إحدى الزيوت النباتية مضافا إليها نقط من زيت البابونج وبعد خلطهم يتم غمس قطع ....

اقراء المزيد

للحامل.. كوب من الزنجبيل بالصباح يحميكِ من القىء والغثيان

03, Sep 2018

على قدر سعادة كل امرأة بحدث الحمل فى حياتها، إلا أن إعلان الحمل لأى سيدة يعنى فى المقابل استعدادها للمرور بالعديد من الصعوبات خلال فترة الـ 9 أشهر ، والتى يأتى فى مقدمتها مشكلة الغثيان والقىء خاصة خلال الأشهر الأولى من الحمل . ولمعرفة أفضل الحلول للتخلص والقضاء على هذه المشكلة، قد تلجأ بعد السيدات لتناول العلاجات المختلفة، إلا أن هناك ....

اقراء المزيد

علاج آلام الظهر بالأدوية والجراحة

30, Aug 2018

هناك نسبة كبيرة من الأشخاص يعانون من آلام الظهر وهذا يرجع إلى عدة أسباب أهمها العمل الشاق الذى يتميز برفع الأشياء، أو العمل المكتبى الذى يتطلب التحديق الدائم فى الورق والكمبيوتر. ووفقًا للموقع الطبى الأمريكي "MyoClinic"، يفحص الطبيب الظهر ويقيّم قدرتك على الجلوس والوقوف والمشي ورفع ساقيك، والتحدث إليك عن مدى حدوث الألم.   وتساعد هذه التقييمات في تحديد مصدر الألم، وما إذا كنت تعانى ....

اقراء المزيد