العيادة الطبيه

العيادة الطبيه

خلى بالك.. 4 علامات تقولك إنك مدمن ملح

14, Oct 2018

الملح من الأطعمة الضارة إذا أسرفت فى تناوله مثله مثل السكر تماماً، فهو يضر القلب ويؤثر على ارتفاع ضغط الدم ويسبب مشاكل فى الدماغ، وهناك نوع من الإدمان يسمى "إدمان الملح"، وخلاله تختار الأطعمة المملحة ولا تشعر بالكميات القليلة من الملح كما لو أنك اعتدت على نسبة معينة من الملح، وفى هذا التقرير نقدم 4 علامات تؤكد أنك مدمن للملح، ....

اقراء المزيد

دراسة أمريكية: السمنة بين الشباب ترفع خطر السكتة القلبية المفاجئة

10, Oct 2018

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن السمنة وارتفاع ضغط الدم قد يلعبان دوراً أكبر بكثير فى السكتة القلبية المفاجئة بين الشباب مما كان يعتقد سابقاً.   ووفقاً للموقع الطبى الأمريكى "HealthDayNews" قال الباحث الرئيسى الدكتور "سوميت تشوغ" من مستشفى لوس أنجلوس، إن مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أصبحت لا تصيب كبار السن فقط، لكنها ارتفعت فى الآونة الأخيرة لدى الشباب ....

اقراء المزيد

عشان يذاكروا صح.. نصائح وأكلات لزيادة تركيز ومستوى أطفالك الدراسى

09, Oct 2018

مع بداية العام الدراسى الجديد عليك أن تهيئ لطفلك المناخ المناسب للمذاكرة والتحصيل، ومن بين أهم العناصر لهذه التهيئة الاهتمام بتغذية الطفل تغذية سليمة متكاملة العناصر، تعزز من وظائف الدماغ والتركيز والتحصيل، وتحسن الإستيعاب لديهم، ووفقا لتقرير نشره موقع "sierraeeg" فالتغذية السليمة تضمن لطفلك مستوى دراسى جيد.  الطعام الجيد المتكامل يضمن للطفل تطوير لمهاراته الحسية، وزيادة التركيز وتعزيز قدرات الذاكرة وجعل ....

اقراء المزيد

علاج سرعة نبضات القلب يشمل الأدوية وتقليل القهوة

08, Oct 2018

أحياناً يشعر البعض بسرعة نبضات القلب، الأمر الذى قد يكون إشارة إلى إصابة الإنسان بمرض ما، وفى إطار هذا السياق، أوضح موقع "heart"، أن سرعة نبضات القلب يكون معدل ضربات القلب أكثر من 100 نبضة فى الدقيقة عند البالغين، مشيراً إلى أن سرعة النبضات تحدد على حسب العمر والحالة الصحية.   كما أن عدم انتظام دقات القلب فوق البطينى (SVT) هو معدل ....

اقراء المزيد

فوائد ماء البحر على الجسم منها ترطيب البشرة

07, Oct 2018

تحتوى مياه البحر على بلورات من مزيج من الصوديوم والكلوريد، كما تعتبر مصدرا طبيعيا للملح، حيث تحتوي على عناصرغذائية حيوية هامة، كما يوفر الملح عددا من المعادن الرئيسية مثل الكبريت والكالسيوم والصوديوم والمغنيسيوم والسيليكون والبورون والبوتاسيوم والبروم والسترونشيوم، مما يمد الإنسان بفوائد صحية عديدة، منها فقدان الوزن، والحد من أعراض الربو، وتحسين مستويات السكر في الدم وتنظيم صحة القلب، وغيرها من ....

اقراء المزيد

صحتك فى وصفة.. مشروب شاى الكركم لعلاج حب الشباب

02, Oct 2018

يعتبر حب الشباب من المشاكل الشائعة التى يعانى منها الكثير مرورًا بمرحلة المراهقة حتى الشباب، الأمر الذى يسبب إزعاج خاصة للفتيات، لذلك يلجأ البعض لتجربة بعض الحلول لعلاج حب الشباب ولكن دون جدوى، وفى إطار هذا السياق، ذكر موقع " birdie"، مشروبات طبيعية لعلاج هذه المشكلة مثل:   مشروب شاى الكركم الكركم، هو أحد التوابل، والذى يحتوى على خصائص مضادة للالتهابات، والفيروسات، وكذلك الفطريات، ....

اقراء المزيد

لو عايز تخس.. اعرف آخر ميعاد للأكل بليل امتى؟

01, Oct 2018

"لو عايز تخس متاكلش بعد الساعة 6 " ..من القواعد الخاطئة التى يتبعها الكثيرون من متبعى الأنظمة الغذائية "الرجيم"، بحسب ما أكد الدكتور كريم جمال، استشارى التغذية والسمنة والنحافة، لأنها تؤدى إلى الشعور بالجوع بشكل أكبر مع ساعات الليل المتأخرة. وأوضح الدكتور كريم جمال ، أنه لا توجد قاعدة ثابتة لآخر موعد لتناول الطعام أثناء عمل الرجيم، والأمر يختلف بوقت النوم، ....

اقراء المزيد

صحتك فى وصفة.. الليمون بالعسل وزيت الزيتون والماء للحماية من حصوات الكلى

25, Sep 2018

حصوات الكلى يمكن أن تنتج ألم شديد فى أسفل الظهر والبطن وتحدث بسبب ارتفاع مستوى الكالسيوم والفسفور وتراكم المعادن فى الكلى والمثانة، ويمكن استخدام أشياء من الطبيعى لعلاج هذه الحصوات، ومن خلال "صحتك فى وصفة" نتعرف على كيفية استخدام الليمون وزيت الزيتون لعلاج حصوات الكلى، بحسب موقع "Step to health".   وصفة الليمون لعلاج حصوات الكلى:   يحتوى الليمون على حامض الستريك الذى يؤثر ....

اقراء المزيد

ممارسة طفلك الرياضة لا تحميه من السمنة إذا اتبع عادات غذائية خاطئة

24, Sep 2018

تمثل السمنة المدخل الرئيسى لعدد كثير من الأمراض منها ضغط الدم والسكرى وأمراض القلب وارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم..  وأوضحت الدكتورة مفيدة الشلقانى أخصائية التغذية العلاجية، أن عادات التغذية الخاطئة منذ الصغر تؤثر على إصابة الطفل بالسمنة ، حتى وإن كان يمارس رياضة ،  من خلال تناول الكثير من الحلويات والدهون المشبعة والمتوفرة بكثرة فى الوجبات السريعة، بالإضافة إلى تناول الكثير ....

اقراء المزيد