العيادة الطبيه

العيادة الطبيه

أطعمة تساعدك على فقدان وزنك بعد الولادة دون التأثير على صحتك سلبيًا

21, Apr 2019

تعاني الكثيرمن السيدات بعد الولادة من زيادة الوزن، وهذا الأمر يؤرق النساء لأنهن يرغبن في الحصول علي جسم رشيق ومشدود ودون زيادة في الوزن، وخلال هذا التقرير سنتعرف علي طرق للتخلص من الوزن الزائد دون التأثير السلبي علي الصحة العامة ودون تأثر الرضاعة بهذا الأمر، وذلك وفقا لموقع "HEALTHLINE".   وقدم التقرير بعض الأطعمة الصحية التي ينصح النساء بتناولها للتخلص من الوزن ....

اقراء المزيد

لو بتعملى دايت.. إزاى تحمى جسمك من الضعف والأنيميا

18, Apr 2019

الرغبة في الحصول على جسم رشيق هو حلم جميع النساء والرجال، ولكن نتيجة للقيام باتباع بعض الأساليب أو الحميات الغذائية غير الصحية يتعرض الشخص الراغب في الحصول علي جسم مثالي إلى شخص مريض يعاني من الأنيميا، ونقص في العديد من عناصر الجسم، وخلال هذا التقرير سنتعرف على طرق صحية لحماية الجسم أثناء اتباع الحميات الغذائية من التعرض للضعف العام في ....

اقراء المزيد

لو نتائج التحاليل غير طبيعية أو شاكك فى التشخيص.. نصائح لتجنب الأخطاء الطبية

17, Apr 2019

إذا كانت لديك أسئلة حول نتيجة تحاليل أو لديك شك فى التشخيص الخاص بك أو العلاج فيجب أن تتبع غرائزك، خاصة إذا كنت تتمتع بصحة جيدة أو لا توجد عوامل وراثية يمكن أن تصيبك بالأمراض.   بعد إجراء اختبار فى المعمل أو ذهبت للطبيب بأعراض معينة ولا تتأكد من نتيجة التشخيص، فيما يلى بعض النقاط التى تساعدك على عدم الوقوع فى التشخيص ....

اقراء المزيد

صحتك فى وصفة.. قشر البطاطس والزبادى للتخلص من بقع الجلد الداكنة

16, Apr 2019

البقع من المشاكل الشائعة التى تزعج كثيرا من النساء والفتيات، ويمكن اللجوء للطبيعة للتخلص من هذه البقع، من خلال "صحتك فى وصفة" نتعرف على كيفية استخدام قشر البطاطس والزبادى للتخلص من بقع الجلد الداكنة، بحسب موقع "step to health".   للبطاطس خصائص مضادة للبكتيريا وتساعد على الشفاء ومضادة للأكسدة، كما أنها جيدة للتخلص من السموم، كما أنها أيضًا مفيدة جدًا لشعرك وبشرتك، ....

اقراء المزيد

صحتك فى وصفة..عصير البطيخ والعنب الأحمر لإنقاص الوزن

15, Apr 2019

الفواكه ذات اللون الأحمر لها فوائد صحية عديدة، حيث أنها غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات التى تساعدك على إنقاص الوزن بشكل صحى، ويمكنك عمل عصير صحى من الفواكه ذات اللون الأحمر ليساعدك فى التخسيس، بجانب اتباع نظام غذائى "دايت"، من خلال "صحتك فى وصفة" نتعرف على كيفية عمل عصير البطيخ والرمان والتوت والعنب الأحمر لإنقاص الوزن، بحسب موقع "Step to health". وتشمل ....

اقراء المزيد

عشان يذاكروا صح.. نصائح وأكلات لزيادة تركيز ومستوى أطفالك الدراسى

11, Apr 2019

مع بداية العام الدراسى الجديد عليك أن تهيئ لطفلك المناخ المناسب للمذاكرة والتحصيل، ومن بين أهم العناصر لهذه التهيئة الاهتمام بتغذية الطفل تغذية سليمة متكاملة العناصر، تعزز من وظائف الدماغ والتركيز والتحصيل، وتحسن الإستيعاب لديهم، ووفقا لتقرير نشره موقع "sierraeeg" فالتغذية السليمة تضمن لطفلك مستوى دراسى جيد.  الطعام الجيد المتكامل يضمن للطفل تطوير لمهاراته الحسية، وزيادة التركيز وتعزيز قدرات الذاكرة وجعل ....

اقراء المزيد

علاج حصوات الكلى بالخضراوات الورقية والماء

10, Apr 2019

حصوات الكلي من الأمراض التي يصاب بها نسبة كبيرة، ويتم ذلك نتيجة لبعض العادات اليومية الخاطئة التي يفعلها الشخص يوميًا، كعدم شرب الماء، والتدخين وتناول الكحوليات، والعديد من الأشياء المسببة للإصابة بحصوات الكلي.   ووفقًا للتقرير المنشور في الموقع الطبي "prevention"، الذي وصف الألم والتعب المصاحب لحصوات الكلي، كألم عند التبول، ويشعر الشخص بعدم القدرة علي ذلك، وفي بعض الأحيان يصاحب ذلك دم ....

اقراء المزيد

صحتك فى وصفة.. الروز مارى والقرنفل لعلاج آلام الكتف

08, Apr 2019

على الرغم من أن آلام الكتف من الآلام المزعجة التى تجعل من المستحيل القيام بأنشطتك اليومية المعتادة، إلا أنه يمكنك تخفيفها بشكل طبيعى دون الحاجة إلى اللجوء للأدوية، ومن خلال "صحتك فى وصفة" نقدم طريقة وصفة الروزمارى والقرنفل لعلاج آلام الكتف، بحسب موقع "Step to health".   المقادير:  نصف كوب من أوراق الروزمارى (100 جرام) ملعقة كبيرة من زيت القرنفل (15 مللى) كوب زيت نباتى ....

اقراء المزيد

الوحدة والغدة الدرقية أسباب غريبة لارتفاع ضغط الدم..

04, Apr 2019

الصامت القاتل هو مرض ارتفاع ضغط الدم، فمن المعروف أنه يتسبب فى الكثير من المضاعفات للجسم، خاصة إذا كان هذا الشخص لا يعلم أنه مصاب به ارتفاع بشكل مفاجئ، فقد يتسبب فى الساكتات الدماغية وانفجار بالمخ، ولذا يجب التعرف على أغرب الأسباب المؤدية للإصابة بارتفاع ضغط الدم، وذلك وفقًا لموقع "webmed".   -الوحدة والتوتر والاكتئاب، جميعها مشاعر سلبية يشعر ويمر بها الشخص، ....

اقراء المزيد