العيادة الطبيه

العيادة الطبيه

صحتك فى وصفة.. الزبادى بالكركم لعلاج فقر الدم

13, Nov 2018

يصاب البعض بفقر الدم، نتيجة نقص الحديد فى الجسم، والذى يصاحبه ظهور بعض الأعراض مثل الشعور بالتعب، شحوب البشرة، تساقط الشعر، اضطراب نبضات القلب، ضيق فى التنفس، الأمر الذى يمكن أن يساعد فى علاجه تناول مشروبات أو أطعمة والتى ذكرها الموقع الهندى " ndtv".   الزبادي مع الكركم يحتوى الكركم على فيتامين E وK، وكذلك الألياف الغذائية، كما تحتوى الزبادى على الكالسيوم، الزنك، البروتين، مما يساعد ....

اقراء المزيد

صحتك فى وصفة.. الروز مارى والقرنفل لعلاج آلام الكتف

12, Nov 2018

على الرغم من أن آلام الكتف من الآلام المزعجة التى تجعل من المستحيل القيام بأنشطتك اليومية المعتادة، إلا أنه يمكنك تخفيفها بشكل طبيعى دون الحاجة إلى اللجوء للأدوية، ومن خلال "صحتك فى وصفة" نقدم طريقة وصفة الروزمارى والقرنفل لعلاج آلام الكتف، بحسب موقع "Step to health".   المقادير:  نصف كوب من أوراق الروزمارى (100 جرام) ملعقة كبيرة من زيت القرنفل (15 مللى) كوب زيت نباتى ....

اقراء المزيد

صحتك فى وصفة.. شاى الكركم بالليمون مسكن طبيعى للآلام

11, Nov 2018

عادة ما نلجأ إلى المسكنات إذا شعرنا بالصداع أو ألم فى الظهر أو أجزاء أخرى من الجسم، وهذه الأدوية المسكنة تعتمد على مادة "الأيبوبروفين" التى تخفف الألم، ولكن الاستخدام المفرط للأدوية المسكنة له آثار جانبية ضارة على الجسم، مثل: النزيف المعوى والإسهال والغثيان وارتفاع ضغط الدم، لذا يمكنك التوقف عن استخدام المسكنات واستبدالها بوصفة الكركم بالليمون، ومن خلال "صحتك فى ....

اقراء المزيد

لو عايز تخس من غير حرمان.. جرب دايت "اللقيمات"

10, Nov 2018

عند اتباع نظام رجيم أو حمية غذائية تعتقد أنك سوف تحرم من تناول الأطعمة المفضلة لديك، ولكن هذا الأمر خاطئ للغاية، خاصة مع نظام رجيم اللقيمات الذى يجعلك تتناول كل ما تفضله من أطعمة ولكن بدون إسراف، فى هذا التقرير نقدم نظام غذائى ووجبات إفطار وغداء وعشاء لرجيم اللقيمات.     قال الدكتور رامى أحمد رمزى، استشارى التغذية العلاجية والسمنة،  إن رجيم اللقيمات ....

اقراء المزيد

8 طرق للحفاظ على الوزن والشعور بالشبع لفترة طويلة

08, Nov 2018

الوصول لمرحلة الشبع دون زيادة الوزن، صعب على بعض الأشخاص، كما أنها تختلف من شخص لآخر، حسب الحالة المزاجية والمرضية، أيضًا، وفى إطار هذا السياق، أوضحت الدكتورة مفيدة الشقلانى، أخصائية التغذية العلاجية عضو الجمعية المصرية للتغذية الإكلينيكية، أن هناك عددًا من العوامل التى تتحكم فى الشعور بالشبع، وهى: - تناول الطعام ببطء حيث يحتاج الجسم من 15 إلى 25 دقيقة من ....

اقراء المزيد

علاج التهاب الأعصاب يشمل نظاما غذائيا متوازن وفيتامينات

07, Nov 2018

يتسبب الإصابة بالتهاب الأعصاب، اختلال  فى وظائف الجسم وعدم الاتزان وتتنوع الأعراض حسب نوع العصب المصاب مثل الشعور بألم في الصدر، مثل الذبحة الصدرية أو النوبة القلبية، التعرق سواء الإفراط أو القليل،  جفاف العينين والفم، الإمساك وغيرها من الأعراض، وفى إطار هذا السياق، ذكر الموقع الأمريكى "mayoclinic" طرق علاج التهاب الأعصاب وهى :   -يحدد علاج حالات التهاب الأعصاب، حسب السبب والحالة المرضية، ومع ذلك، في ....

اقراء المزيد

نصائح لعلاج مرض التوحد منها ايجاد لغة للتواصل ومشاركته اللعب

04, Nov 2018

بعد ظهور أعراض التوحد  على طفلك هناك العديد من الأشياء التى يمكن للوالدين القيام بها لمساعدة الأطفال الذين يعانون من "اضطراب طيف التوحد ASD" أو مرض التوحد، وبصرف النظر عن الرعاية الطبية والعلاجات لمساعدة ابنك، هناك مجموعة نصائح لعلاج مرض التوحد، بحسب ما ذكر موقع "WebMd".     ركز على إيجابيات الطفل مريض التوحد:   يستجيب الأطفال الذين يعانون من اضطراب طيف التوحد بشكل جيد إلى التعزيز الإيجابى، وهذا يعنى ....

اقراء المزيد

اعراض التهاب العصب السابع تشمل صعوبة التحدث وآلام بالأذن

01, Nov 2018

يسبب التهاب العصب السابع فقدان حركة الوجه بسبب تلف الأعصاب،  مع ضعف عضلات الوجه، و يمكن أن تحدث على جانب واحد أو كلا الجانبين، ومن أسبابه الشائعة عدوى أو التهاب في العصب الوجهي، صدمة بالرأس، ورم بالرأس أو الرقبة، السكتة الدماغية . حسب ما ذكره الموقع الأمريكى "healthline". وتشمل الأسباب الأخرى لشلل الوجه كسر الجمجمة أو إصابة في الوجه، إصابة الأذن الوسطى أو ....

اقراء المزيد

فوائد الترمس على صحة الجسم والبشرة والشعر

30, Oct 2018

الترمس واحد من أشهر أنواع البقوليات التى يفضلها الكثيرون، خصوصا فى الأعياد والمناسبات، حيث يتميز بمذاقه الطيب وشكله المبهج، فضلا عن ذلك يحتوى الترمس على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى. ووفقا لما ذكره موقع healthbenefitstimes فأن للترمس فوائد عديدة على صحة الجسم والبشرة والشعر وهى:   فوائد الترمس على صحة الجسم   1: يحتوى الترمس على كمية كبيرة من العناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته ....

اقراء المزيد